Importancia de la salud mental en nuestra vida cotidiana: claves para cuidarla
El mantener un adecuado estado de salud mental influye de manera directa en nuestro bienestar y calidad de vida, por lo que afecta nuestra forma de pensar, sentir y comportarnos en nuestro diario vivir. El día de hoy Vivessalud te comparte algunas claves para cuidarla y obtener un equilibrio emocional: Reconoce tus emociones: es importante estar consciente de tus emociones y sentimientos; reconócelas, así mismo, acéptalas sin juzgarte a ti
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